自傷、自殺に関する情報が掲載されています。お悩みや困りごとがある場合には、公的な支援窓口への相談をおすすめします。情報を見る
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自殺とうつ病と睡眠 | 株式会社RUDDER
オリンピックの暑さ対策として、サマータイムの導入を検討する政府の方針が発表されているようですが、... オリンピックの暑さ対策として、サマータイムの導入を検討する政府の方針が発表されているようですが、一番心配されるのは、健康被害です。人の体内時計は習慣性のものですので、強制的に時間をずらすと言ってもその時間帯に体が慣れるにはまさに時間がかかります。経済効果とか省エネ効果など実際に効果があるかどうかわからないものよりも、確実に問題が起こる睡眠時間のずれから来る自律神経の乱れを重視すべきです。 日本人の自殺者は昭和30年第40年代の高度経済成長時代に最も低く、その後徐々に増加しました。ピークは2003年。1998年から2011年の14年間は3万人以上の自殺者が出ています。その後徐々に減少しています。自殺原因として多いのは、10代20代の学校問題を別にすれば、家庭問題や、経済・生活問題を抑え、健康問題が高い比率となっています。 健康問題のうち身体の病気、うつ病、統合失調症が上位を占めるのですが、う