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ダイエット49日目 痛風8日目 - 冴えないおじさんの日記
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おはようございます。サエオジです。今朝も寒いですね。今日は訳あってテレワークです。こたつでぬくぬ... おはようございます。サエオジです。今朝も寒いですね。今日は訳あってテレワークです。こたつでぬくぬくやります。 今日の体重73.8kg、昨日より700gダウン。ダイエット始めて初の73kg台!開始81kgなので7.2kgのダウンです。良いペースです。 1食目のお昼ご飯です。私は夜20時から昼12時までごはん食べてはいけない時間です。 大盛り豚汁とオートミール30g、サラダです。間食もしました。ピーナッツ。 酒飲んでしまいました。そしてまたピーナッツ。心から好きだよ! 夜は家のご飯が春巻きでした。ひじき大豆煮物と鶏胸肉ポン酢。 〆のオートミールと春巻き半分。チョコサンドビスケット2枚です。 久しぶりに酒飲んで少し暴走してしまいました。まあ、たまにですからと言い聞かせて、言い訳をしているサエオジでした。誰に言い訳してんるでしょう。ではまたアデュー 日記・雑談(40歳代)ランキング にほんブログ村