*おうちご飯*太りたくない！から『おからパン』生活をし始めた。 - ひとり暮らしのおうちご飯。

運動量が少なくても、お腹いっぱい食べたい！ 前回の失敗を踏まえて 『おからパン』を作ってみた。 アレンジ♪ 前回の失敗を踏まえて 4月20日から私の勤務先でも テレワーク（自宅勤務）が開始。 週末に引きこもり準備の為に 低糖質なおからスイーツ？を作成するも satoru0212-gohan.hatenablog.jp どんまい☆な出来(;´∀｀) 次は失敗したくない…！！ なのでちょこっと調べて、 こんなものを作ってみました。 『おからパン』を作ってみた。 まずはおからを大量購入！ このおからを4袋購入。 3袋は冷凍して、使うときに解凍します。 このおからと つなぎに米粉・ベーキングパウダー・ 水・オリゴ糖・気分でいろいろを 大きなボウルで混ぜ混ぜ。 タッパにペタペタと詰めて レンジで１０分チン☆ 『おからパン』の出来上がり( *´艸｀)♡ おからだからタンパク質豊富！ そして腹持ちが良い

[kuma-maro0720]

色がキレイでケーキ屋さんみたい✨レンジで作れるのも良いですね😆✨

[kamisamachang]

いいですね安上がりで、体にいいし最高ですよ