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【腰回し】腰をまわすと反り腰が改善される!かも【反り腰】 - Satosee!Link 建機・重機専門カメラマン
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【腰回し】腰をまわすと反り腰が改善される!かも【反り腰】 - Satosee!Link 建機・重機専門カメラマン
腰をまわすと反り腰が改善される!かも 私、かなりの反り腰です。 正常な人の背中から腰にかけてのなだ... 腰をまわすと反り腰が改善される!かも 私、かなりの反り腰です。 正常な人の背中から腰にかけてのなだらかなラインと比較して、明らかに逆くの字型にギュッと内側に入っています。 そのせいなのか、単にデブだからなのか下腹もせり出しています。 まるで反り腰で内側に入っている分、斜め下方向に押し出されているかのようです。 整体に行った時に、腰を回すといいかもしれないとアドバイスを受けました。 その時も試しに何回か回しただけでビフォーアフターがわかったので継続しています。 その整体の先生は歪みやねじれを補正する体操や動きを考案するのが得意な方で、その方に私の体型や骨格を見てもらったうえでのアドバイスです。 反り腰の人すべてに効果があるかはわかりませんが、私は反りの角度が少し緩やかになりました。そして突き出していた下腹も少し平らになってきました。 元からのさぼったリングのぜい肉浮き輪はありますが、押し出さ