10.19~10.25【低】運動記録！！【schunの健康管理】 - schunchi’s

【schunの健康管理】に「10.19~10.25【低】運動記録！！」をアップしました。 体重、体脂肪率ともに減少傾向o(^o^)o いつまで続くかな。(;^_^A。まぁ、昨日は、走れず・・・。 その分トレッキングでご勘弁をって感じっすね。(笑)。 そんなこんなで、先週のトレーニング記事でございます。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 昨日のトレッキングがかなりこたえたらしい・・・。(-_-;)。 やっぱり、仕事の登山とプライベートの登山は だいぶ違う感じですね。 体力的にでなく、精神的に疲れちゃった感じ。(;^_^A。恐らく。こういう時は無理しないに限りますよね。 ここのところ朝起きるとこんな感じなんですよね～(;^_^A。 今日は、筋トレか、お休みか・・・。 この後のモチベーションの作り方で考えますo(_ _ )

[SW-challenge]

今週もがんばりましょう！

[A---chan]

体重、体脂肪率ともに減少傾向羨ましい限りです^^