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☆【574日目:-35.2kg】頑張れない時は頑張らない - せとちよ料理帖
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☆【574日目:-35.2kg】頑張れない時は頑張らない - せとちよ料理帖
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 過食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日... 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 過食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 64.9kg +0.2kg -34.4kg 02/19★ 64.9kg ±0kg -34.4kg 02/20★ 64.9kg ±0kg -34.4kg 02/21★ 64.9kg ±0kg -34.4kg 02/22 64.8kg -0.1kg -34.5kg 02/23 64.6kg -0.2kg -34.7kg 02/24 64.6kg ±0kg -34.7kg 02/25 64.1kg -0.5kg -35.2kg ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時:44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 31.7% -