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【678目:-34.2kg】エクササイズを考えるのは難しいですね - せとちよ料理帖
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体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ご飯 おやつ 夜ごはん 夜食 過食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日... 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ご飯 おやつ 夜ごはん 夜食 過食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 65.8kg -0.2kg -33.5kg 06/03 65.3kg -0.5kg -34.0kg 06/04 66.5kg +1.2kg -32.8kg 06/05 66.1kg -0.4kg -33.2kg 06/06 65.5kg -0.6kg -33.8kg 06/07 65.1kg -0.4kg -34.2kg 06/08 65.1kg ±0kg -34.2kg 06/09 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時:44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 33.7% +0.4% -10.9% 06/03 3