怒っている人、厄介な人の上手な取り扱い方

※本稿は『「なぜか怒っている人」の取扱説明書』より》 感情はその人にしかコントロ－ルできないもの 人が怒っているのには事情があります。 イライラしている人は、「○○するべきだ」という「べき思考」が多かったり、実は甘え下手で、普段から我慢をしすぎていたり、本当は不安やさびしさでいっぱいだったりします。 あるいは、単に体調が悪くて虫の居所が悪いだけの場合もあります。 それはその人の事情なのですが、怒りのパワーは強烈なため、怒っている人が近くにいると、こちらもイライラしたり、憂鬱な気分になったり、どうしても影響を受けてしまいがちです。 なかには、「自分のせいではないか」と自分を責めて萎縮してしまい、他人の怒りを感じるだけでドキドキして具合が悪くなってしまう人さえいます。 しかし、感情というのはその人個人の受けとめ方によって生じるものであり、怒りに限らず、感情はその人にしかコントロ－ルできないもの

[feilung]

“ 怒っている人は「困っている人」だということ。 困っている事情は人それぞれですが、なにかしら困っていて、気の毒なことにその問題に対処するスキルを持っておらず、怒りで表現する”

[ochappa_m]

誰かが怒っていても自動的に「自分が悪いのでは」と思わなくていい／怒っている人は「困っている人」