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満員電車のストレスから逃れる8つの方法|集中力のメモ帳
満員電車ってめちゃくちゃストレスかかりますよね。 朝から電車にもう入れないよ!って感じのところから... 満員電車ってめちゃくちゃストレスかかりますよね。 朝から電車にもう入れないよ!って感じのところから更に押し込まれて。 満員電車以上に身動き取れないことって他にないんじゃないかってぐらいです。 通勤・通学をするとなったら電車に乗ることが多いですよね。 自転車や車も多いですが満員になるぐらいみんな電車を使っています。 1日の最初でストレスかかりまくって疲れてたらその後全然集中できなくないですか? ストレスは集中力を劇的に下げます。 できるだけ少ない方がいいんですよね。汗 とあるイギリスの心理学者の調査によると満員電車のストレスは「本物の戦場以上」だそうです。 これはなかなか半端ないですよね。笑 この記事ではは満員電車を避けてストレスをためない方法について書いていきたいと思います。 早い時間に家を出る 今乗っている電車が常に満員なら早い時間の電車に乗るようにしてみましょう。 場合によっては1本早
2020/04/02 リンク