ネガティブな感情とのシンプルな付き合い方 - シンプルライフスタイルブログ

ネガティブな感情 ネガティブな感情を感じるときはありますよね。 怒りや嫉妬、悔しさ、悲しさなどがあるでしょうか。そういうネガティブ、マイナスな感情を感じたくない、そんな人も多いかもしれません。 感情に振り回されていると、うまくいくものもうまくいきにくい。 そういうことがありますよね。 だから、感じたくないと思うかもしれませんが、無理に抑えていると、余計にその感情が増幅したりしてしまったりもするでしょう。ストレスにもなってしまうこともあるはずです。 ネガティブな感情とはシンプルに付き合う ネガティブな感情とは、シンプルに付き合うと良いですね。 複雑に考え過ぎない。 そうすると、そこまで気にならなくなりますから。 では、シンプルに付き合うには、どうすると良いのでしょうか？ 理由を深堀りしない 感情は、感じているときは、それがとても大切なことのように思えます。 怒りなどは、何かに怒っているときは

[kobasimple]

ネガティブな感情との付き合い方です。

[henohenoktmk]

これだとネガティブな感情と向き合ってないので「別れ方」じゃないか？