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陰翳礼讃359 心の浄化法 クリアリング 覚書 - 実観
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ツイてる!というリフレーミング多用やプラス思考過多の罠 感情がそれほど乱れていない場合のみ有効 自... ツイてる!というリフレーミング多用やプラス思考過多の罠 感情がそれほど乱れていない場合のみ有効 自分の感情にウソをつくひつようはない 無理な笑顔、感謝、ポジティブを装う必要はない 自分の正しさは対立を生み出す 相手の嫌な部分は自分が引き出している場合が多い 他人を変えようとすると「ぶつかり」が起こる 「そうなんですね~」と軽やかに、しなやかにスルー or 共通の理想を共有する 話し合いはそのそも通じない 共通の理想を共有できないなら決別 自分の心の声に従ってはっきりと意思表示をする 他人の都合にズルズル引き込まれて自分の人生を侵食されるのはNG 自分次第で解決 人間とは不思議なものでその微妙な雰囲気を感じ取るもの 自分の内なる変化は非言語でも相手に伝わる そもそも思考で感情はコントロールできない 原因を分析しても感情は収まらない 感情を無視して解釈を変えようとするのは逆効果 感情は思考より