パソコンで8字高速眼球訓練 : 速読ライフワーク

2011年07月06日22:19 カテゴリ眼球訓練日常生活で速読訓練 パソコンで8字高速眼球訓練 私の仕事環境の場合、 デスクワークが1日の半分くらいありますので、 仕事中でも速読の高速眼球訓練を心がけています。 ３０分置きくらいに、 あっ、 そうだ、眼球訓練をしよう という気持ちがわき上がってきたら、 その時に１分くらい行なっています どの本にも紹介されているだけあって、 確かに、いつでもどこでも訓練できるし、 大切な基礎訓練だと思います。 やり方は簡単で、 下の写真のように、 ①②③④・①②③④・①②③④・①②③④・・・・ と連続的に 脳みそが、うぬぬぬ。。。くおおお。。。 となるまで、眼球をできるだけ高速に動かし続けるのです。 ①②③④の軌跡は、ちょうど、『８の字』のようですね。 高速で８の字のように動かすのです。 時には下の図のように、 ①②③④・①②③④・①②③④・①②③④・・・