「諦めが肝心」って本当？ ストレスを減らしてプラスに働く、正しい諦め方とは。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

人生において、一度も諦めたことのない人間はいません。大きなものでは自分の進路、小さなものでは今日何食べるか。どんなに偉大な人間でも、毎日食べたいものを食べてきたわけではないでしょう。 「諦める」という言葉は、一見ネガティブに感じます。しかし、「諦める」の語源は古語の「あきらむ」であり、「明らかにする」という意味の言葉だったのです。 ここで一度、「諦める」という行為を見直してみましょう。 人はなぜ諦めるのか？ そもそも、人はなぜあきらめるのでしょうか。 諦めることは、心理学において「コーピング」という行為の一つとされています。コーピングとはストレスをもたらす状況や問題に対して、ストレスを適切にコントロールするための行為を指す心理学的用語です。 諦めるということは、「問題の回避・放置」という否定的なコーピングと捉えられることもある一方で、精神的健康に対して正の機能をもつ肯定的なコーピングとして