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アイデア出しに「方眼ノート」がかなり向いてる理由。コツは “放射状” と “3分割”! - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
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使い勝手のよさが人気の「方眼ノート」は、自律神経を整え、機能的に脳のワーキングメモリを働かせてく... 使い勝手のよさが人気の「方眼ノート」は、自律神経を整え、機能的に脳のワーキングメモリを働かせてくれるといいます。そんな効果があるならば、アイデアも出しやすくなるかもしれません。そこで今回は、方眼ノートを使ってアイデアを出してみました。 方眼ノートは神経と脳に効く まずは、方眼ノートの効能について説明しましょう。 自律神経研究の第一人者で順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏は、こう述べています。 ここ数年、方眼ノートが流行しているが、これは使い勝手がよいだけでなく、心身のバランスを司るためにも優れている。 (引用元:@DIME アットダイム手帳やノートが乱雑な人は自律神経が乱れ気味?) 字のうまい下手は関係なく、手で丁寧に文字を書いていると心が落ち着いて自律神経が整うそうです。その際に方眼ノートを使うと、マス目に沿って無理なくきれいに書くことができ、レイアウトも組みやすいので、書くストレスが少な