【社会人向け】勉強のやる気が出ないときの原因5つ×対処法8選 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

勉強したいのに、なかなかやる気が出ない。やる気の波が大きく、勉強習慣を継続できない……。そんな悩みを抱えているなら、勉強の目標や取り組み方を根本的に見直し、自分なりにやる気を出す方法を確立しましょう。勉強のやる気が出ない時の対処法をご紹介していきます。 勉強のやる気が出ない原因 「目標を叶えたい！」という思いが弱い 目標の立て方が悪い 「どうせできない」と思い込んでいる 内容に興味がない 心身が活動モードになっていない 勉強のやる気が出ないときの対処法1：「簡単テクニック」を使う 「一人二役」で自分を説得 勉強後の「いいこと」をイメージ 煩悩をごほうびに 息止めゲーム 作業興奮を利用 if-thenプランニング 勉強のやる気が出ないときの対処法2：目標を見直す 「憧れの人」を見つける 目標を細分化する ちょうどいい難易度に設定する 「SMART」で目標を具体化する 勉強のやる気が出ないとき