【チャートで診断】あなたの勉強スタイルはどれ？ 学習が確実にはかどる “理想モード” への導き方 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

「勉強がはかどる理想的な体調がある」。そう提唱するのは、脳の機能を活かした人材開発を行なう作業療法士の菅原洋平（すがわら・ようへい）さん。私たちには活動する神経系の違いにより5つの体調があり、その体調の違いが勉強のはかどり具合を左右しているのだそう。では、どうすれば勉強がはかどる理想的な体調に自分を導くことができるのでしょうか。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 勉強のはかどり具合を左右する５つの体調 勉強のはかどり具合は、体調によって大きく左右されます。私は、「ポリヴェーガル理論」という脳や神経系に関する理論をもとに、それらの体調を5つに分けて考えています（『勉強がはかどる “体調” を科学的に解明。「勉強できない」のは神経状態が勉強に適していないだけ』参照）。そして、それぞれの体調の内容に合った名称をつけました。 【5つの体調と勉強の出来具合の関係図】 ◆ 体調1「信頼モード」 「腹側