下剤に頼りたくない人必見！安全で翌朝スッキリの便秘に効くお茶5選

下剤・便秘薬を常用しすぎると便秘が慢性化し、自分の力では出せなくなるおそれがあります。 便秘茶なら自然由来の成分の力で排出を促すので安心して使用できます。 以下で、便秘茶と下剤・便秘薬の特徴をさらに詳しく紹介します。 1-1.下剤・便秘薬の3つの特徴 まずは下剤・便秘薬の特徴を3つ紹介します。 ①一時的な便秘の改善に効果的 「溜まった便を今すぐ出したい」という方は下剤や便秘薬の使用がおすすめです。 下剤成分が直接腸を刺激して強制的に排出を促すため、早ければ使用後1時間で効果を実感できるといわれています。 ②副作用を引き起こすリスクがある 下剤・便秘薬は腸を強制的に活性化させるため、腹痛や痙攣を引き起こす可能性があります。 また、腸内環境を整える善玉菌も排出されるので、便秘を悪化させるリスクも含んでいます。 ③継続使用はできない 一時的な効果が高い下剤・便秘薬ですが、継続使用するのは危険です