オッサンフリーターの孤独な休日 in 名古屋 - まーきちのお気楽生活

しがないオッサンフリーターの日記です。 名古屋第2のターミナル駅の金山駅にやってきました。名鉄とJR、地下鉄名城線の乗換駅です。 金山駅から栄方面に歩くこと30分、チョコザップ上前津店です。 あれっ、なんか置いてある。😄 花王のヘルシア緑茶1本プレゼントみたいです。備え付けの受取用バーコードをスキャンして貰います。 勝手に何本も持っていくやつ絶対いそう。 マシンの数も多い上前津店。上半身中心に筋トレしました。 週3くらいのペースで3ヶ月くらいまじめに筋トレしてますが、あまり筋肉がついた気がしない。😓 筋肉系Youtuberの言う通り、けっこう高負荷でやってるんですけどね。 やっぱりプロテインも摂ったほうがいいのかな。 飲みだすと毎月の固定費になるから嫌なんですけどね。 トレーニング後は大須商店街へ。 ジェリーズウノというメキシコ料理屋でお昼ご飯です。 筋トレ後のタンパク質を補給しなくて

[kirakunist]

ハイパーミドルエイジの何気ない秋のとある一日を、ちょっと哀愁を込めてうまく描写していますね😄