次のフルマラソンはサブ3で。〈ケツメイシ〉大蔵さんの無理なくベストを引き出す秘訣

ランがある毎日が楽しい。仲間とともに目指す自己ベストへの挑戦 鍛え上げられた脚、ブレない体幹——こなれた様子でストレッチをこなすのは、4人組アーティストケツメイシのリーダー、大蔵さんだ。2024年1月31日には、13枚目のアルバム『ケツノポリス13』を発売。飾らない真っ直ぐな歌詞、すーっとカラダに馴染むような心地いいリズムは、世代、時代を問わず、普遍的に愛され、日本の音楽シーンを20年以上牽引し続けている。 そんな日本を代表するアーティストである大蔵さん、実は自己ベスト3時間4分を誇る上級ランナーという別の顔が。取材した2024年2月は1か月後に控えるフルマラソンでサブ3達成を目指し、練習を重ねている最中だった。 「大会があるから、というのではなく、トレーニングとランは生活の一部。午前中にカラダを動かして、午後から仕事というのが決まったルーティンになっています。 やっぱり朝走ると気持ちいい