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    morutan
    morutan 「一本足ウォーク、エンジンはフクラハギを含む下腿三頭筋、鶏歩は、この下腿三頭筋を鍛」「頭の位置が大切です。頭は前へ行かずに、背骨に載せます。これだけだと不十分なので、"頭を尾てい骨に" 載せます」

    2013/09/04 リンク

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