職場を辞めた時に貰った色紙を読んだら「適当に書いたんだろう」と思ったが、休養をとった後に見ると涙が出た話

電気イヌ @pirotan21 3月末に前の職場を辞めた。貰った 色紙を読んだ。 「忙しい中で適当に書いたんだろう」と思い、酷いなと思った。 4日後たっぷり寝た後、寄せ書きを手に取った。 仲間達の声が聞こえた。慰めと励まし。涙が出た。 疲れが人の声の届くのを妨げていた。私に出来たのは疲れが癒えるまで待つことだった。 2020-04-04 12:48:43 電気イヌ @pirotan21 相手の心の中に自分を思う心があると思えること、言い換えると、自分の心の中で相手にも心があると思っていられることを、メンタライジングと言います。メンタライジングは情動や不安が高まると途絶しますが、回復します。回復を促進する心理療法がMBT(メンタライゼーションに基づく療法)です。 2020-04-05 01:33:24

[nankichi]

"2020-04-04 12:48 3月末に前の職場を辞めた。2020-04-05 01:37 こんな研究会もあります。日本メンタライゼーション研究会　宣伝でした。笑" 最初の発言、職場を辞めたのは電気イヌ本人なのか？研究会での事例では？

[togetter]

心に余裕が出来て初めて道端の花の美しさに気づく、的な？