海外のダイエット記事を読むと「食いすぎだデブ」と笑いながら英語の勉強になる件 - トイアンナのぐだぐだ

ダイエット中です。１日1,000kcalまでの食事制限と筋トレという正攻法にチャレンジしているのですが、ふと気になって海外のダイエットページを見て驚愕しました。 ダイエットなのにお前ら食いすぎだろデブ。 しかし笑いながら読めて、英語の勉強にもなる！ということで、今回は英語圏のダイエット事情をお伝えします。 欧米のデブ事情について 「ポテトは野菜」などと数々の名言を生み出してきた欧米の食文化ですが、ぶっちゃけどのくらい食ってるの？ちょっと古いけどニッスイさんの調査によれば、１日の摂取カロリーはイタリア（3,838kcal）を筆頭に欧米諸国のほとんどが3,500kcal/日オーバー。日本人の平均は2,756kcalなので、欧米人は日本人の約1.4倍も食べているわけです。 たとえばイギリスの女性が平均的に着る服のサイズは14。これは日本の15号（XXL）に相当します。海外で「あなた痩せすぎよ！」

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ちょっと待って、摂取カロリー基準1000kcal/日は低すぎない？　大丈夫なの？（汗）

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アイツら痩せるとか言って、結果ムキムキになるよね。

[sayakador]

日本がますます好きになった

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アジア料理が吉！

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ポテトは野菜！