不眠症解消の特許成分配合サプリメント【ネムリス】 - トクさんの自動売買（EA）配布ブログ

眠れないのはつらい･･･ 私もうつ病を十数年以上も患った経験があるので、不眠症の辛さはよく分かります。 夜、眠れないのは脳内ホルモンのメラトニンが不足するからなんです。 そのメラトニンの原料となるのが、セロトニンです。 セロトニンは、昼間に太陽光を浴びることで生成されます。 一番良いのは、朝日を浴びること！ うつ病になると、夜に眠れなくなるのは精神的に不安定になり、色々なことを考えてしまう･･･。 といったことだけでなく、メラトニン不足も原因の一つなんですね。 うつ病になると、朝起きるのがとても辛くなります。 夜、眠れないから朝、起きられない。朝、起きられないから朝日を浴びることが出来ない。 朝日を浴びないからセロトニンが生成されない。 セロトニンが不足するから、良好な睡眠をとるために必要なメラトニンが増えてする･･･。 まさに負の連鎖ですね･･･。 不眠症をサプリメントで解消する 今、3

[ainomati]

辛い不眠症が睡眠導入剤に頼らずにサプリメントで解消出来るのは良いですね。