バーピージャンプ きついけど毎日続けてます【85日目】

こんにちは 終活者です。年末年始はダイエットの強敵先週仕事をして、ようやく休みボケから生還したカンジです。サービス業の嫁は年末年始、ろくに休みが無かったんですが、製造業のワタクシはたっぷり休みましたｗ当然ですが、食っちゃ寝してウイイレ三昧。そのうえ、風邪をひいた＆偏頭痛で寝込んだりしてたもんで、バーピージャンプもサボリ気味・・・。こうなるともう、体重計に乗りたくなくなるもんですが、これはこれで良いデータが取れるのではないかと、プラス思考で測定しました。さて、結果はいかに？（先に言い訳しておい... さて、今回はどんな変化となっているでしょうか！？ 記載の数値は スタート→前回（1/15）→今回（スタートとの差）です。 ●体重 70.4 → 68.4 → 67.2(▲3.2) ●体脂肪率 27.9 → 26.2 → 26.2(▲1.7) ●皮下脂肪率 24.0 → 22.4 → 22.6(▲

[sapic]

継続は力なり！！すごい！！

[yukiko_tea]

頑張ってますね‼︎素晴らしい‼︎老化しないといいですね笑笑

[tenukitchen]

すごすぎます(´∀｀)継続って大事ですね！

[kyu_com]

約３ヶ月で結構体重が落ちてますね。順調じゃないっすか。

[mraka2015]

ダイエットも順調そうで良かったですね。