「自己肯定感を高めたいが、そのために他人を尊重などできない。改善策はあるのでしょうか」→「相手にも自分同様事情があると認識しましょう」 - 斗比主閲子の姑日記

今日も一人小町（一人で発言小町みたいな回答をするもの。基本要望に応じた反応をする）です。今日は上手く自己肯定感を持てなくて苦しんでいるというモヤモヤ。 Q. 自己肯定感を高めたいが、そのために他人を尊重などできない。改善策はあるのでしょうか 斗比主 閲子 様 以前の相談で、「そもそも人は他人のことを嫌うというよりどうでもよいと思っている。」と教えていただき、しんどさ85%の人生からしんどさ65%の人生にまで低下することができました。本当に、ありがとうございます。しかし、まだまだ、しんどさがあります。 「わたしは、何かあると、嫌われたかもしれないと思う癖があります。どうしたら、嫌われなくなるのでしょう」 - 斗比主閲子の姑日記 Twitterで、斗比主さまが、 自己肯定感が低いと自分の存在意義を確認するために他人の評価に頼るわけですが、他人の評価は不安定なものですし、また、自己肯定感が低いと

[topisyu]

他人を尊重するというのは、他人の言動を事情があってそうしているのだと認識して接することです。別に肯定的に他人を認める必要はなく、そういう人として認識すること。/id:kuzunatsu ？

[goldhead]

ちょっとでも自分への悪意を感じると「こいつはおれを殺してもいいと思っているだろうし、おれに殺されてもいいと思っているのだろう」という思考に直結するおれは、この相談者さんに似ているかもしれない。

[kou-qana]

そこらへんの石ころに「死ねよ」とは思わないので、通りすがりのブログで読んだ投稿者さんを「死ねよ」とも思わないなあ。他人に興味ないタイプの人のTwitterをたくさんフォローしてみるとかどうだろう？

[jarmusch]

「自分が相手を内心罵倒してるので相手も自分を罵倒してるに違いない」「他人を受け入れると自分を受け入れられる」自分と他人を鏡合わせで見る点で同じ。とゆう話だった😀仏教のキサーゴータミー説話がこんなカンジ

[warulaw]

加害の背景には何かしらの理由がある論は、結構危ないと思うんだよなぁ。例えば「過去に女に傷つけられたから女に復讐するのは正しい行動」と考えている人の加害行為の都合良い拠り所になったりしない？

[gorokumi]

国立大なら立派だよ…

[Nihonjin]

「他者の合理性」だと思うが、他人の事情を想像するのは認知負荷が高い。知的能力に優れている、生活に余裕があり認知を圧迫してない、等の条件が揃ってないと難しいと思う。一般的には宗教的な「感謝」が効くのでは

[tennooto]

"他人が素晴らしいとか褒めるとか、肯定的に見るのが尊重するということではなく、他人は事情があってそういう言動をしているんだとそのまま認識するというのが他者を尊重する・無条件に受け入れるってやつです。"

[moriya-shinichiro]

そう感じてしまうものは仕方ないから難しいよなと思う。物事の捉え方を変えられればいいんだろうけど。『「この人にも〇〇するのは事情があるんだろうな」と思うのは、最強の心持ち』これは取り入れたい。

[ikanosuke]

自分は人から好かれようと嫌われようと、どうでもいいって気持ちが強いな。殺したくなるほどの執着すら持てない。誰よりもまず自分自身のことが心底嫌いだからかな。

[kbeee]

この人の場合、他人に対する不寛容さを安全な形でなら目一杯表出してもいいと思えるようになるのが早道な気も。この相談自体もそうだろうし、カウンセラーに手紙書くとか一人カラオケで叫びまくるとか。

[peketamin]

“この「この人にも〇〇するのは事情があるんだろうな」と思うのは、最強の心持ちなので、ぜひ取り入れられるのをお勧めします。”

[xorzx]

”「この人にも〇〇するのは事情があるんだろうな」と思うのは、最強の心持ちなので、取り入れられるのをお勧めします。他人は事情があっても生きているものです。で、自分も事情があっても生きていいものです。”

[kuzunatsu]

他人を尊重できないという悩みに回答するのは質問者の真の悩み（自己肯定感が低い）からズレてる気がする。はっきり指摘したら反発されそうだしこういうときの答え方って難しくて、お茶を濁した感ある。すみません。