自己肯定感が高い人が｢捨てた習慣｣｢続ける習慣｣

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[quelo4]

“＜疲労を回復し、モチベーションを保つ習慣＞ 13. 待つことは、自己肯定感を育てる時間 14. 疲れたときは無理せず、すぐに休む 15. 何も考えない時間こそ、自己肯定感を高める”