長期休暇中｢誰とも話さない｣は､危険すぎる

シルバーウィークのような長期の休暇に入ると、心の不調を訴える人が増えます。元気な人でも落ち込みやすくなり、もともとメンタルに不調のある人は、さらに症状が悪化することも。通常モードではない生活リズムの変化がストレスを生むのに加え、「人との違い」や「自分の居場所」をことさら意識しやすくなるためです。 前回記事では長期休暇のたびに「家族危機」に陥ってしまう例を取り上げましたが、だったら一人で過ごすようにすればいいかというと、そうでもありません。休暇中に誰とも話さず一人でいる時間が増えると、リラックスできるどころか、かえって心身の不調の要因となることがあるのです。 「行くところがない」から、強烈な孤独感に陥る 長期休暇となれば、レジャーなどの話題が一気に増え、世間やメディアが、華やかな情報を発信し、お祭りムードが漂います。すると、それがさらに孤立感を高め、激しく落ち込む原因となることがあります。

[deztecjp]

一人でいたくないのに一人でいるのは危険、てのはわかる。でも、一人でいたくて一人でいる人はどうなの？　私も、そう。これまでいろいろ体験したうえで、積極的に一人でいるようにしてるんだけど。

[imakimam]

ボッチ好きだけど、会話して脳に刺激を与えることは認知症予防だと思ってる。一人旅でもその辺のじいさんばあさんにガンガン話しかけてる。

[northlight]

好きでお一人様してるわけじゃないがな・・

[tigercaffe]

存外、話さないでいると話し方って忘れる。日本語が出てこないんだ。

[narwhal]

はぁ？会社に行かなくていい、誰とも口をきかなくていいなんて最高だろ？この世の天国じゃねーか。 / コミュニケーション依存は病気。これをプリントアウトして病院に持っていくといいよ。きっと楽になるよ。

[kuzudokuzu]

鏡の中の自分と対話しながら飯食えば、リスク減らしつつ飯も旨くなるかもね。

[hapilaki]

こういう類の記事を読んで、そうなんだと思う方が危険。誰にも邪魔されない一人の暮らしがどれだけ幸せなことか。

[yodogawa-kahan]

実需と全く関係ないコミュニケーションを客から強要されるサービス業に従事する（自分語りなんて糞食らえと思う）人の比率が増えていけば、自然に解決しそう。

[spacefrontier]

まぁ自分にとっては、コミュニケーション＝コスト、なので、休暇中くらいはコミュニケーションを休みたい。

[suzu_hiro_8823]

半年なら兎も角、たかだか一週間や四、五日程度で症状が出るようでは、もともと問題を抱えていたと考えても言い過ぎではあるまいよ(´ω｀)

[skicco]

“「行くところがない」「一緒に過ごす人がいない」「寂しい」という気持ちから、他人を異常にうらやましく思ったり、最終的には、「自分は生きている価値がない」「このまま生きていてもいいことはない」とまで思”

[makenta]

そろそろやばい

[cumin02]

分かってるし話したいけどぼっちだから1人なんだよ。どうしろと言うんだ。

[umeten]

そして、そのうち煮詰まった「誰か」が、テロへと走り出すのさ。

[wonodas]

休暇じゃない時のほうがしゃべんないんですがそれは。。。/海外駐在で耐えられない人もいるみたいな話ですわね

[wrss]

Siriは会話に含まれますか？

[ze-ki]

@各位

[waman]

『これを疑似体験できるのが、ツイッターやフェイスブックなどSNSの存在です。…しかし、その効果は副次的なものであり、SNSがリアルを超えることは決してありません。』

[nuinuinu229]

お一人様危機

[rin51]

@yomiusa よう

[SasakiTakahiro]

SNSがリアルを超えることは決してない。

[ssuenaga]

素晴らしい景色を映像で見るだけで満足なら、だれも旅行に行こうとは思わないでしょう。/一人旅の体験をSNSでシェアしてる人もいっぱいいるのに…

[Kaoru_A]

　ウツ患者な自分。端から見てキモチワルイかもしれないけど、部屋で独り言を言ってる。言わないと本当にヤバくなる。たまに電話があるとしゃべるけれど。ネットにpostするだけでは満たされないナ。口に出さないと。

[kenjou]

連休直前に足首痛めてどこにもでかけられない…。

[chira_rhythm55]

休職中も似たような感じなので積極的にSNSを使うようにしてる

[kenchan3]

常に危険と隣り合わせな生活