映画館で映画をみるのは「軽い運動」と同じくらい健康にいいことが判明 | TRILL【トリル】

イギリスの研究グループが、映画を劇場で見ることの健康への影響を発表した。（フロントロウ編集部） 映画館が健康に与える“良い”影響 英ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンの研究者によって、“映画館で映画をみることは、軽い運動と同じぐらい健康にいい”ことが判明した。 研究によると、被験者51人が映画館で映画『アラジン』を見ている間、平均で45分間も健康な心拍数を維持していたという。この場合の「健康な心拍数」とは、最大心拍数の45～80％。 この脈拍は、早歩きやガーデニングなど、軽い有酸素運動と同じ程度だそう。 ちなみに、映画を見ている人の心拍数は一斉に拍動することが多く、皮膚センサーで測定したときに、全員同じくらいの感情的興奮を経験していた。 脳や心臓にも効果が 研究では、自宅ではなく映画館で映画を見ることをオススメしている。 なぜなら、「映画を見るときにストーリーを追うという問題解決スキルは、