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私は人に相談したり、お願いをするのが超苦手。友達をランチに誘うのもできない…。何がブロックになって... 私は人に相談したり、お願いをするのが超苦手。友達をランチに誘うのもできない…。何がブロックになっているのか？　どんな認知の歪みが根底にあるのか自分で探ってみました。複数の歪みが幾重にも私を押しつぶしている… ・相手の断る権利を認… https://t.co/ex5JsPPbhG