眠れない夜には、自分に催眠術をかけよう | 宇宙の種 Health

[noahnoah1017]

不眠を感じる人は年々増加し、一説によると日本人成人の3人に1人は何らかの不眠の症状を感じていると言います。眠りたいのに眠れない。そんな辛い時、何か解決の手立てはないものでしょうか？・・はい。あります。