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はじめに 今まで怒りが原因で失敗した事はありませんか? 怒ってはいけないと頭ではわかっていながら、 ... はじめに 今まで怒りが原因で失敗した事はありませんか? 怒ってはいけないと頭ではわかっていながら、 ついつい怒ってしまいその場の空気を壊してしまう。 また本当はもっと人と親しくなりたいのに、 相手に失礼なことを言われるのが怖くてついつい人と疎遠になってしまう。 イライラした気持ちが続いて、夜ぐっすり眠れず仕事でミスを連発する。 こんなふうに怒りをコントロールできずに、悩んでいる人はたくさんいます。 私もその1人でした。 怒りに対処するには、怒りの原因を知ること。 そして原因をしっかり理解した上で対策を行うことが大切です。 怒りに関する知識は、人間に対する理解を持つことにつながります。 怒りを放っておくと、どんな弊害が出てくるのか? 本当に怒れてしまう原因とは何なのか? 対応策とは何なのか? この記事で紹介していきます。 怒りを放っておくとどうなる? 生活の質が落ちる 怒りを放っておいて、た