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自分の死について考えていた。 - 39~68~46kg その間に
突然なんだと言われても、意外にそんな機会はふと訪れるものです。 私の場合は数日前からそうでした。切... 突然なんだと言われても、意外にそんな機会はふと訪れるものです。 私の場合は数日前からそうでした。切っ掛けは多分些細なことです。 母が、恐らく特に悪気なく「あんた、どっか悪いんじゃないの?」と、言ったんですね。 ご存知のように、私は68kgからダイエットを開始しました。 小さな散歩から始め、その後競歩になり、それから食生活改善を始め、競歩時間を一時間にして、1日二回の競歩にプラスして腹筋と腰回し運動を加えました。 紆余曲折あり、多々、方法を変えて、 最終的には競歩二回と腹筋、腰回し、食生活カロリー計算が最も数値的に現れやすいことが分かり以降(恐らく55kgあたり)には、それらを回数や時間を増やして、カロリー維持をし続けることで43kgには一月末には到達したわけです。 40kgを間近にしたときに、仕事をスカウトされる形で始め、そうして現在38~39kgの間を彷徨いているのは、仕事を始めた失敗や
2023/07/25 リンク