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ryoraspp
"8~29歳のアスリートは1.08g/kg/dayのたんぱく質を摂取すれば十分" アスリートにおける筋肉の合成に最適なたんぱく質の摂取量、摂取形態、摂取タイミングの検討Review of protein intake for muscle synthesis in athlete
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2022/07/27 リンク