武井壮さんのバーベルを使ったウエイトトレーニング方法がすごい！！｜フィットネスジャンキー改

こんにちは！フィットネスジャンキーです！ このブログでは、これまでにアスリートが取り入れている新しいトレーニング方法をいくつか紹介してきましたが、今回は少し変わったトレーニング方法も紹介してみたいと思います。 タイトルに挙げている武井壮さんといえば、タレントとしても活躍中の方ですが、ご存知の通り陸上競技の元・十種競技日本チャンピオンという正真正銘のアスリートの肩書きを持ち、2015年の第21回世界マスターズ陸上選手権では、4×100mリレーでアンカーを務め見事金メダルを獲得するなど、40歳を超えた現在(今年で45歳)でも高い身体能力とコンディションを維持されている方として知られていますよね。 金メダル獲得の直後に出演された「マツコの知らない世界」では、「100m走のタイムが19歳の時と一緒」と驚きの発言をされていたこともちょっとした話題になりました。 本業はタレント活動の武井壮さんですが、

[roosh]

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