むち打ち「怪我しない転び方」所定の かけ蕎麦日 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」

昨日スキーでコケて 首から背中が むち打ちではないが 痛い朝。 worldwidetraveler.hateblo.jp しかしワタシが子の頃、 柔道はウサギ跳びと スクワット。 畳をバシッと叩いて 受身専門で終わったが、 身体を丸め 頭を起し 役にたってるな。 後頭部を強打し 脳震盪を起こした方も いたようです。 何でもやっておいて正解「柔道の受け身」 怪我しない転び方。 しかしハタチ前後の スキーバスで来た スノボの若い人たちは、 頭から転び ゴーグルや帽子も吹っ飛んで その様子に 皆で大笑いして、 大丈夫なんだな、笑 今朝のルーティン 280円 蕎麦を頂き、 14階まで 階段を駆け上り 所定の日。 毎日 仕事もイヤだが 毎日 遊ぶのもな。 このギャップが 良いんだろね。 さぁ よりいっそう自分に厳しく、 身体を動かさないと 80歳まで 暴れて遊べないぞ！ 蕎麦屋のオジサンは 同じ位の

[sukekiyo-kun]

頭からコケる子は、ヘルメット着用しましょう！