バターコーヒー効果で腹持ちと仕事の集中力がどうなったか？【バターコーヒーダイエット日記Vol.1】 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

最強の食事で話題になったバターコーヒー。MCTオイル入りで間食に飲み始めてさっそくその効果を体感中。 ↑こんなバターコーヒーも出てた。脂質を大幅カットって逆にいいのかな？ 前回（Vol.0）のMCTオイル入りのバターコーヒーを飲んだまとめ。 想像以上に満腹感があり、持続する。 サイゼで5000円食べれる大食漢な私でも満腹感を感じるということは結構凄いこと（【サイゼリアで食べ過ぎ？1人で5000円食べた実話】痩せたら胃袋が小さくなるのは本当？50kgダイエット後の食欲レポート）。 想像以上にまずくはない（バター、生クリーム苦手な人はおすすめしない） 本格的にやろうとするとコスト結構かかるけど、簡易版なら安上がり。 朝飯をバターコーヒーだけですませるのは精神的に辛いので、間食を置き換えしてみる。 簡単版バターコーヒーの作り方（MCTオイル入り）～50kg痩せたダイエッターのバターコーヒー実体験

[sakatsu_kana]

初めて聞きました！バターコーヒー・・・妻に知らせねば！

[neo_fox]

今度作ってみよー

[dujtcr77]

バターコーヒー気になる。てか50kgの減量すごい…別人ですね！

[simple-kurashi]

やっぱりバタービールが気になるな～(笑)