【1食30円】レンジde冷凍インゲンのツナ胡麻マヨ和えの作り方～野菜高騰中も安心プライス～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

冷凍インゲンの胡麻和え×ツナマヨ的副菜 インゲンの胡麻和え。定番ですが飽きなくて美味しいです。黒でも白でも胡麻風味がたまりまえせん。今日はインゲンの胡麻和えにツナマヨをジョイントしたツナ胡麻マヨ和えという新作レシピをご紹介。しかも冷凍インゲン使用＆レンジ調理でOKなズボラ用となっていますので、簡単です。 美味しい！煎りゴマの香りとツナマヨが引き立てあってインゲンにぴったりマッチ。 簡単！レンジで加熱して和えるだけ。素を作っておけばあっという間です。 安い！冷凍インゲンは価格安定。500gで200円以下で常時買えます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい

[kenzy_n]

冷凍インゲンは応用が利いて使いやすい

[AmyAmy]

おいしそうです！

[skyaya]

冷凍インゲン最高ですよね！本当に便利で大好きです。ツナマヨ和えも美味しそう♪

[mraka2015]

美味しそう！ ツナが入っているから、子供も好きそうですね。

[zubora_mom]

冷凍インゲンは買ったことがありませんでした！チャレンジしてみます！

[UrushiUshiru]

これどこかで見たことある料理だなって思いましたが、母も同じようなの作ってましたね。もちろん冷凍で。