ご飯作りたくない日の対処法 - 好きなことをして生きていくために

「ご飯作り」という仕事 毎日のご飯作りが共働き妻のストレスとなっている。共働き世帯で小さな子供がいる場合、妻が定時退社や時短勤務をして、保育園や学童へ子供を迎えに行ってから、ご飯作りは始まる。 仕事もこなし、朝晩の献立を考え、品数や栄養バランスも考えるというのはとても大変なことです。日本では全世帯の６割以上が共働きをしているにもかかわらず、「母親の手料理至上主義」が未だ根強く残っています。「ご飯を作らなくてはいけない」という義務感に縛られてしまうと苦痛以外なにものでもありません。 この義務感から、いつも品数豊富で栄養バランス満点のご飯を作る「いい妻、いい母」でいなければというプレッッシャーが生まれ、ご飯作りの大きなストレスとなっているのです。 作らなくてもいい気楽さを夫婦で共有 そこで夫婦で話し合い、家事の負担を減らすのはもちろんのこと、「ご飯は毎日作らなくてもいい」という気楽さや適当さを