【遅刻した朝ブログ】LEVEL48 十六夜ヒロ、誕生日を迎える。 - Alkanet-Books.com

（2018年11月10日 更新） 本棚を整理したいと思っている、十六夜ヒロです。 おはようございます。 昨日は朝から筋トレをしてしまい、背中が筋肉痛で全身が疲れて何もできませんでした。 おかげさまでデッドリフトのフォームがだいぶと固まってきましたね。 今日は自転車で延々と回したいと思いますね。 ついに来てしまいました。 誕生日です！ 1970年6月3日から、48年。Level48になりました。（笑） 作業場のBGMはTOKYOFMさんのPeopleやSUNDAY FLICKERSを聞きながら書こうかと思います。 くまモン、最高！ Kentaiさんに浮気してごめんなさい。 昨日の筋トレリザルト。 あとがきに代えて。 過去記事。 くまモン、最高！ 我が友人のがるしー(id:garusi)さんがくまモンの放送事故を特集してくれましたね。 www.garuseek.com ワンクールのレギュラーよ

[uenoyou111]

こちらでもおめでとうございますー！レベルアップ、常に取り入れて独自にアレンジしていく姿勢が素晴らしいです。見習います。

[kamenutsu]

十六夜さん、お誕生日おめでとうございます🎵 筋トレは、やりたいからやる‼︎ 名言いただきました( ^ω^ )

[garusi]

くまモンの数々の伝説ホントに好きです笑 このプロテインも可愛くて良いですね！