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“血糖値”を制して脂肪を落とす!: 最新エビデンスと実体験からわかった最強血糖コントロールダイエット (美人力PLUS)

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糖尿病関連の本。｢ご飯のレシピ｣や｢運動方法｣など。本の内容や口コミを鵜呑みにせず、重要なことは“かかりつけ医(主治医)”に教えてもらう方が安全。本の内容は軽く参考にする程度に留める。

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#糖質制限　#ケトジェニック　#MEC食　　　　/