朝活、始めました～☆ - 暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ

冬の朝は大好き。 北海道にいた頃は、冬の日の朝といえば、カーテンを開けて外を見て「今日の積雪は…」とがっくり肩を落としたものでした😞 今は冬が大好きです。 私が通うジムは、希望者は追加料金で２４時間の利用が可能となりました。（お風呂とプールは使えない。マシーンエリアのみ使用可） 追加料金は安いので、即申し込みました。 これで休日をのぞけば２４時間ジムを利用できます。 夜中に使うことはありませんが、朝早起きして、朝活を始めました🏃 ジムといえば、私はZUMBA中心でした。 それをランニングマシーンでのウォーキングとほんの少しのランニングに変えました。 週に２～３回、朝の早い時間（といっても８時くらい）にジムでランニング（ほとんどウォーキング）しています。 他の日は昼間にZUMBAやエアロなどのプログラムをやっています💃 まだ２４時間会員は少なくて、いつも広いフロアに私ともう１人くらいだ

[Betty0918]

皆様ブコメありがとうございます。今日も朝活、１時間もランマシーン頑張った後に体重計にのったらおもいきり増えてました。なぜ!？　昨日食べたクリームパン？それともポップコーン？両方か😅

[selfmanagementforkids]

朝活の話と読んでいたら、目に飛び込んできたお孫ちゃんの後ろ姿！本当に本当に可愛すぎます！

[chimaring]

朝活すごいですね‼️お孫ちゃんも筋トレすごいです(*^^*)。

[JuneNNN]

すばらしいですねー！朝活！！身体にも精神衛生上も、いいと分かってはいても起きられないー（>_<）

[sakurado]

読者登録ありがとうございます。こちらも登録させていただきました。朝活はいいですね！！

[AKIEMON]

おお〜😆👏朝活素晴らしい👍✨近所にジムがあるといいですね〜このおばあちゃんにして、このお孫ちゃんあり‼️

[tameyo]

お孫ちゃんも、筋トレがんばっていますね。うちの孫も日々、鍛錬していた赤ちゃん時代を思い出します

[kaedeya]

お孫ちゃん、大きくなりましたね。赤ちゃんの成長は早いなあ。