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骨盤が後傾…?「原因」と「改善ストレッチ・トレーニング6選」 | 美的.com
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骨盤が後傾…?「原因」と「改善ストレッチ・トレーニング6選」 | 美的.com
骨盤のゆがみの一つに前傾・後傾という骨盤が傾いてしまっている状態があります。あなたの骨盤は大丈夫... 骨盤のゆがみの一つに前傾・後傾という骨盤が傾いてしまっている状態があります。あなたの骨盤は大丈夫?今回は猫背さんやペタンコ尻さんが陥りやすい骨盤後傾の原因と体への影響、改善するためのストレッチやトレーニング方法をご紹介します。