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この1年で変化したこと!自宅エクササイズ・スムージーなど - 40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡
お題「#この1年の変化」 こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! お題の... お題「#この1年の変化」 こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! お題の、この1年の変化について書きたいと思います。 ちょうど1年前と言えば、コロナが流行り出す少し前。 それまでとは変わらない生活を送っていました。 コロナが流行り出してからは、それまでのパート通勤ではなくなり、在宅でお仕事する形へと切り替わりました。 子供も小学校がお休みなったり、夫も在宅勤務の日があります。 家族で、自宅で仕事をしたり、過ごすことが中心の生活になりました。 運動不足 運動不足による体重増加 自宅エクササイズ 食生活の見直し ブログを書くこと 子供の塾のオンライン学習 ピアノのオンライン指導 子供の放課後遊び さいごに 運動不足 在宅ワークによる一番の変化は、通勤がなくなったことです。 自宅から自転車通勤で15分くらいところに勤務していたのですが、15分も自転車をこぐと、
2021/02/16 リンク