休日の朝散歩でリフレッシュする

休日の朝は遅くまで寝ているという方、多いのではないでしょうか。そう言う私も遅くまで寝ていることがおおいですけどね。 休日の朝は遅くまで寝ているのはもったいない。休日の朝、早く起きて散歩にでかけませんか？休日の朝の散歩についてまとめてみます。 朝散歩はリフレッシュできる 朝起きて、朝ご飯の前にフラフラ散歩することを想定していますが、朝の散歩はかなりリフレッシュできます。朝の空気は澄んでいているだけでも気持ちいい。まだ、街も動き出していないので人もまばらでフラフラ散歩しやすい。休日という解放感もあり、早朝ということもあり、時間的にも余裕があり、気分がとてもリフレッシュできます。とにかく新鮮な空気を吸うのは気持ちいいですよ。 ウォーキングで健康的に 普段デスクワークを中心に仕事をしていると運動不足がきになりますよね。朝早く起きて、休日の朝というかなり自由な時間に楽しみながらウォーキングをする。4

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早起きのウォーキング気持ち良さそうですね(*^^*)

[kobabiz]

朝の散歩いいですね！

[akouroushix]

dovoitaga様　読者登録ありがとう御座います。雑文ですが今後とも宜しくお願いいたします。　散歩ですか、決心が問題です。がんばってみましょうか。

[kun-maa]

休日の朝に身体を動かすと気持ちいいですよね(^^)