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当ブログにはアフィリエイト広告を掲載しています 手首の話 昨年の記事で少し触れましたが、年末に左手... 当ブログにはアフィリエイト広告を掲載しています 手首の話 昨年の記事で少し触れましたが、年末に左手首を痛めてしまいました(私は左利き)。 軽く捻った感じなので、捻挫ですかね。手首を動かすと痛かったのです。 キッチンはまだ大掃除の途中で これから冷蔵庫や引きだしの中を・・と思っていた矢先でしたが、一気にやる気を失くしました。 患部は動かさないのが一番なので、以前腱鞘炎だった時に使っていたサポーターを巻きました。 こういうタイプのものです。 これは広告です リンク ずっと着けていると緩んでくるので ギブスのようにガッチリ固定とはいかないのですが、着けていることで意識が向いて うっかり動かしてしまうことも少なくなりました。 おかげで3,4日で良くなりました。 ところで話は戻るんですが、腱鞘炎って見くびっていると長引きますよね? 私は当時 仕事でマウスを使い過ぎたのが原因でしたが、なかなか治らず半
2024/01/11 リンク