heatstroke

熱中症にはさまざまな原因がありますが、特に気をつけたいのがしつどです。 しつどが高いと汗が蒸発せず体温調節がしにくくなります。人は普段、汗や皮膚温度で体温を調節していますが、暑さなどでそのバランスが崩れてしまうと、からだに熱が溜まってしまい、熱中症になってしまうのです。 夏の冷房は一般的に室温28℃が推奨されていますが、それだと暑いと感じる方もいます。しかしそれは、しつどが原因の場合も。しつどは20％変わると体感温度が約4℃変わると言われるほど、暑さに大きく影響するからです。