【9日目】サンドイッチで痩せられるかも？【ダイエット】

サンドイッチ(左)、コーヒー 間食トッポ1/2箱 昼食サラダチキン、トマト、きゅうり、トマトクリームパスタ、麦茶 夕食チーズトースト、レモンサワー 体重67.0kg ひとこと今日は午後からひとりで過ごすことができたので、夕飯を適当に済ませてゴロゴロしていました。ひとりの時間って本当に最高。ゴロゴロ大好き。本読んでYouTube観てイヤだけど仕方なしにお片づけをして←w 今日を振り返ると食べているものがダイエット感ない気がしないでもないですが、ダイエット前よりはたんぱく質の摂取ができていると思います。といっても鶏肉ばかりになっているので、もっといろんな種類のたんぱく質をとっていかないとなあというのが反省点。 お酒はやめることは難しそうです← 一応明日は休肝日。