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横浜・鎌倉・湘南地域を中心にフェルデンクライス・メソッドのレッスンを行っております。日本ではまだあまり知られていませんが、欧米では芸術・スポーツ・教育・健康・医療・福祉などの分野で広く活用されている動きを通した身体学習法・自己開発法です。 心地よい動きによって、脳を刺激し、より効率的な身体の使い方や調和のとれた心身の状態を学習していくことができます。年齢・性別・障害の有無に関わらず、人生をより豊かなものにしたいすべての人にとって助けとなる、自分自身についての学びのメソッドです。 対面での個人レッスン（FI）、グループレッスン（ATM）のほか、ZOOMオンラインレッスンも行っております。また、自宅や職場などご希望の場所へ伺っての出張訪問レッスンも神奈川・東京ほか、可能な範囲で承っております。お気軽にご相談ください。 →フェルデンクライス・メソッドの説明へ →個人レッスン（FI）の説明へ →グ