風邪は万病の元！風邪を早く治す方法 - やまてつBLOG

風邪を引いてしまった時、ほとんどの人は早く治そうと努力します。 しかし、なかなか思うように早く治すことができない人は多いようです。 風邪を引いてしまうと、その時の生活習慣により悪化してしまうこともあります。 そうなると、ますます辛くなります。 そんなことが起こらないように、風邪を早く治す方法を説明していきます。 風邪を早く治す方法とは 風邪を確実に、すぐに治す魔法のような方法はありませんが、少しでも早く治す方法はあります。 それを説明していきます。 栄養をしっかりと摂る 人間生きる上で食事をすることは基本になります。 そして、風邪を引いている時もしっかりと栄養を摂ることは大切です。 なるべく消化に良い物を食べましょう。 しかし、ただ食べればいいというものでもなく、タンパク質やビタミンやミネラルなどバランスよく摂ることが重要です。 けれど、無理に食べるのは止めましょう。 胃に負担がかかるので

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やっぱりお風呂は風邪の時でも入って良かったんですね。昔から「絶対入っても大丈夫だよな」とは思っていたので。