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有機全粒粉パスタのお手軽レシピ! 「GI値」が低いからダイエット中のメニューにおすすめ! | ごりらのせなか
わたしは料理がめちゃくちゃ苦手なので、ちょっと小腹が空いた時にはついついインスタントラーメンに手... わたしは料理がめちゃくちゃ苦手なので、ちょっと小腹が空いた時にはついついインスタントラーメンに手をのばしてしまうんです。 おかげで最近はお腹まわりがヤバくなってきました… 今回は「有機全粒粉パスタのお手軽レシピ」を紹介します。 これ、ストイックに筋トレに取り組んでる友だちに教えてもらったんですが、めちゃくちゃカンタンにできて太りにくいメニューなんですよ! 「アルチェネロ」の有機全粒粉スパゲッティ わたしの友だちはゴールドジムに定期的に通って自分で決めた筋トレメニューをこなしています。決してまわりに流されることなく食事管理を徹底し、会社にプロテインを持ち込んでいますし、YouTubeで筋トレ動画をチェックしている姿を何度も目撃しています。 「こいつ、何しに会社来てるんやろ…」と仕事が大嫌いなわたしが心配になるぐらい、自分の肉体に対してストイックなんですね。 そんな�友だちが教えてくれたのが「
2017/06/25 リンク